Jak vybrat správnou matraci
Výběr správné matrace je opravdu důležitý. Při výběru matrace vás možná překvapí hned první otázka : Máte již postel nebo k tomu určený matracový základ? Matrace se konfiguruje společně s podkladem, protože vlastnosti podkladu mají velký vliv na vlastnosti matrace. K výrobě se používá celá řada materiálů, z nichž každý má jiné vlastnosti. Díky rozmanitosti výrobních materiálů si můžete vybrat výrobek, který přesně odpovídá vašim požadavkům.
Stručný postup pro výběr správné matrace:
Běžte do studia, kde mají opravdu velký výběr, a zadejte požadavky odborníkům. V Košicích doporučujeme prodejnu KOBRAJ, Alejová 18, kde mají vystaveno více než 50 matrací. Pokud takovou možnost nemáte, postupujte podle níže uvedeného návodu:
1. Ujistěte se, jaký rozměr matrace potřebujete
2. Zvolte tvrdost matrace podle své hmotnosti, tělesné stavby a preferované polohy při spánku.
3. Vyberte materiál podle preferencí pohodlí, polohy při spánku a samozřejmě podle svého rozpočtu.
4. Pokud máte pevný rošt, můžete zvážit také pružinové a taštičkové matrace, které mají opravdu své nesporné výhody.
Než přejdu k popisu jednotlivých kroků spojených s výběrem správné matrace, nastíním několik parametrů, které je třeba zvážit.
Rozměr matrace - pamatujte, že matrace by měla být vždy o 20 - 25 centimetrů delší, než je vaše výška. Standardní šířka jednolůžkové matrace je 90 centimetrů.
Výška - ideální výška matrace je přibližně 17 - 25 centimetrů. Pamatujte, že čím vyšší matraci si pořídíte, tím lépe se vám z ní bude vstávat. Zhruba jednu čtvrtinu by však měla pokrývat bočnice postele.
Tuhost a tvrdost - vybírejte podle své hmotnosti, preferované polohy při spánku a věku a postavy.
Materiál - vybírejte podle svých preferencí, potřeb, typu roštu, pohodlí a trvanlivosti. Čím hustší pěna, tím odolnější, ale také dražší.
Nosnost - vychází z vaší hmotnosti, ale je dobré myslet na rezervu.
Rozhodně je dobré si matraci před koupí vyzkoušet. Lehněte si na ni a alespoň pět minut si poležte ve svých oblíbených spacích polohách. Zkontrolujte, zda se vám nepropadá pánev, zda máte ramena dostatečně zabořená do matrace, když spíte na boku, zda vás tlumí v prostoru mezi hrudníkem a pánví, zda je vaše páteř v přirozené poloze , zda matrace netlačí lokálně v místech, kde máte klouby (aby byl umožněn průtok krve), a zda je pohodlná.
Výrobce matrací Materasso používá pouze certifikované materiály a my se nyní blíže podíváme na vlastnosti výrobních materiálů pro kvalitní matrace.
Existuje celá řada výrobních materiálů. V následujících odstavcích vám přiblížíme jejich vlastnosti.
Latexové matrace
Latexové matrace patří mezi měkčí matrace a obvykle jsou k dispozici velmi měkké nebo měkké matrace (stupeň 1 a 2). Mezi jejich klíčové vlastnosti patří vysoká elasticita, díky níž se dobře přizpůsobí tvaru těla. Můžete se těšit na dlouhou životnost, během níž si matrace zachovávají své vlastnosti. Střed matrace je obvykle tvořen kokosovým vláknem, PUR nebo HR pěnou, která dodává matraci tuhost.
Latexová matrace by se neměla používat ve vlhkém prostředí. Vzhledem k jejich menší prodyšnosti se nedoporučují pro alergiky nebo osoby, které se nadměrně potí. Nejlepší základnou je lamelový rošt. Vzhledem k jejich nedostatečné prodyšnosti nejsou vhodné pro pevné desky.
Pěnové matrace
Pěnové matrace se vyrábějí z různých typů pěn, které lze mezi sebou i kombinovat. Díky tomu jsou k dispozici pěnové matrace různých tuhostí a vlastností. Nejvhodnějším základem jsou lamelové rošty.
Matrace z PUR pěny
Matrace z PUR pěny, čili polyuretanové matrace, jsou známé také jako pěnové matrace. Jejich největší výhodou je relativně nízká pořizovací cena, ale také dobrá pružnost, rozměrová stálost a výborná odolnost proti stlačení. Jsou k dispozici v různých stupních tvrdosti .
Matrace ze studené pěny HR
Studená pěna se od PUR pěny liší především velikostí pórů, které jsou větší. Díky tomu je prodyšnější, pružnější a má lepší rozměrovou stálost. Velkými póry dostatečně cirkuluje vzduch, což eliminuje výskyt roztočů. Jedna matrace může být složena z několika pěn různé tuhosti, čímž vzniká zónování. HR pěna se nejčastěji kombinuje s PUR nebo líněnou pěnou, což vede k lepším vlastnostem.
Matrace z líné pěny
Líná pěna je jedinečná díky své schopnosti měnit tuhost v závislosti na tělesné teplotě. Při kontaktu s lidským tělem změkne, takže se optimálně přizpůsobí jeho křivkám. Matraci z líné pěny nejčastěji volí lidé, kteří jsou citliví na oděrky, proleženiny nebo trpí bolestmi zad a kloubů. Líná pěna poskytuje páteři dostatečnou oporu a má pozitivní vliv na krevní oběh.
Matrace z bio pěny
Jedná se o novější přírodní materiál, který si získal své příznivce především díky svému pozitivnímu vlivu na ekologii, neboť se vyrábí z přírodních olejů. Matrace jsou odolnější vůči mikrobům, plísním a houbám, takže po nich mohou sáhnout i alergici. Charakteristickou vlastností je pružnost, trvanlivost a dobré ortopedické vlastnosti. Lze je umístit na většinu dostupných roštů.
Matrace z eliocelové pěny
Matrace Elliocell jsou vyplněny značkovou PUR pěnou vysoké hustoty, která může vážit až 35 kilogramů na metr krychlový.
Sendvičové matrace
Sendvičové matrace jsou vyrobeny z několika vrstev pěn různých typů a tuhostí. Matrace se tak přizpůsobí přesně vašim požadavkům.
Zdravotní a ortopedické matrace
Zdravotní matrace a ortopedické matrace nejsou jedno a totéž. Ortopedické matrace se vyznačují podporou kosterního systému a správným rozložením hmotnosti.
Zdravotní matrace jsou uznány certifikací, která je prohlašuje za zdravotní výrobek. Certifikace se udělují na základě rozsáhlých testů v závislosti na zdravotních komplikacích, které má matrace řešit (může být například antialergická nebo proti proleženinám).
Státní ústav pro kontrolu léčiv (ŠÚKL) uvádí, že pokud chce osoba se sídlem ve Slovenské republice uvádět na trh nebo dovážet zdravotnické prostředky, nepotřebuje k tomu žádné povolení; dovoz a prodej zdravotnických prostředků se uskutečňuje na základě živnosti. Tato skutečnost je dostačující podle zákona č. 362/2011 Sb. o léčivech a zdravotnických prostředcích, oznámit ŠÚKL prostřednictvím formuláře pro registraci/oznámení zdravotnických prostředků.
Společnost Materasso má na Slovensku registrováno několik matrací jako zdravotnické prostředky. Podívejte se do databáze zdravotnických prostředků. Pokud si vyberete některou z těchto matrací, dobře poslouží starším lidem i těm, kteří mají zdravotní problémy a musí trávit více času v posteli.
Pružinové matrace
Pružinové matrace prošly značným vývojem a mají nesporné výhody.
- Jsou stejně pružné po celé své šířce ( ve srovnání s klasickým roštem, který je po stranách pevný)
- Jsou velmi vzdušné (zdravé spaní je suché spaní, není zde živná půda pro roztoče a bakterie)
- Jsou velmi odolné (pružina Bonell má nevyšší čelní paměť a jádro má stejnou pružnost po dlouhá léta)
Díky novým metodám zpracování se pružinové matrace dokáží dokonale přizpůsobit tvaru těla a pružiny se nevytahují na povrch. Jádro může být vyplněno buď klasickými bonellovými pružinami, nebo taštičkovými či mikrotaštičkovými pružinami.
Bonellové pružiny jsou vzájemně propojeny ocelovými závity. Díky tomu je spací plocha odolná a pevná. Matrace jsou tvrdší než pěnové matrace a vyznačují se vysokou odolností proti proleženinám.
Taštičkové matrace se skládají z několika set pružin, z nichž každá je jednotlivě vložena do vzájemně propojených textilních pouzder. Matrace tak lépe rozkládají hmotnost a poskytují tělu dostatečnou oporu. Účinně kopírují tvar těla.
Mikrotaštičkové matrace se skládají z několika tisíc pružin, které jsou všité do vlastního textilního pouzdra. Dobře se přizpůsobují tvaru těla a na rozdíl od dvou výše uvedených jsou měkčí.
Tvrdost matrace
Při výběru matrace se nejčastěji setkáte se čtyřmi tvrdostmi od měkké po extra tvrdou. Při výběru vždy zohledněte svou hmotnost. Maximální nosnost matrace by měla převyšovat vaši hmotnost přibližně o 5 kilogramů.
Nejčastěji se kupují matrace s označením 1 a 2, které vyhoví potřebám většiny lidí. Lidé s nižší hmotností mohou sáhnout po měkkých matracích, zatímco ti s vyšší hmotností mohou sáhnout po tvrdších matracích, které poskytují dostatečnou oporu páteři.
| Tvrdost | Hmotnost osoby | Spánková poloha | Určení |
| Velmi měkké - 1 | do 70 kilogramů | na boku | ženy, starší osoby |
| Měkké – 2 | 70-100 kilogramů | střídání poloh a na boku | ženy |
| Tvrdé – 3 | do 120 kilogramů | střídání poloh, na břiše | muži |
| Velmi tvrdé - 4 | 150 kilogramů | na zádech | muži |
Údaje v tabulce jsou pouze orientační. Při výběru matrace vždy zvažte své individuální požadavky a preference.
Velmi měkké matrace
K výrobě velmi měkkých matrací se nejčastěji používá latex nebo pěna. Mezi jejich dobré vlastnosti patří pružnost a přizpůsobivost. Při spánku nevznikají otlaky. Jsou vhodné pro starší nebo méně pohyblivé osoby.
Měkké matrace
Druhý stupeň tvrdosti patří k nejoblíbenějším. Nespíte na takové, která je buď příliš tvrdá, nebo příliš měkká. K výrobě se používají různé materiály. Existují polyuretanové, pružinové, ze studené pěny a sendvičové matrace. Jsou dobrou volbou pro ty, jejichž hmotnost nepřesahuje 100 kilogramů.
Tvrdé matrace
Tvrdost číslo tři nejčastěji vyhledávají mladí lidé a lidé s vyšší hmotností. Poskytuje dostatečnou oporu páteři, ale měli byste se pro ni rozhodnout pouze v případě, že dáváte přednost tvrdšímu povrchu na spaní. Nejčastěji se prodává v sendvičovém a pružinovém provedení.
Velmi tvrdé matrace
Matrace s touto tvrdostí je vhodná pro osoby s vyšší hmotností. Sáhnou po nich spíše muži než ženy. Výrobním materiálem je nejčastěji polyuretanová pěna s příměsí kokosového vlákna. Jedná se o nejtvrdší matrace na trhu, proto byste si ji měli pořídit pouze v případě, že vysloveně vyžadujete spaní na tvrdé matraci.
Obrázek: Matrace s vysokou nosností z několika typů pěn. Zdroj: Materasso.sk
Kombinované tvrdosti
Můžete si také koupit matrace, které kombinují tvrdosti. Jedna strana může být měkčí nebo tvrdší než druhá. K dispozici jsou také matrace pro dvojčata s dvojí tvrdostí. Každý z partnerů tak má možnost spát na jiné úrovni tvrdosti.
Zónování: Jiná tvrdost pro každou část těla
Hlavním úkolem zónování je poskytnout dostatečnou oporu každé části těla. Hlava, záda a dolní končetiny vyžadují různou tuhost. Obecně platí, že čím více zón, tím kvalitnější spánek.
Maximální počet zón na jednu matraci je sedm:
1. zóna - jedná se o zvýšenou zónu v oblasti krku.
2. zóna - odlehčená zóna umístěná v oblasti ramen.
3. zóna - podpírá záda.
4. zóna - jedná se o zesílenou část pro boky.
5. zóna - odlehčená zóna pro dolní končetiny.
6. zóna - měkčí zóna pro lýtka.
7. zóna - jedná se o středně tvrdou zónu podporující nohy od kotníků dolů.
Prodyšnost - parametr důležitý nejen pro alergiky
Prodyšnou matraci by si měli vybírat nejen lidé trpící dýchacími obtížemi, ale také lidé, kteří se nadměrně potí. Pokud vzduch v matraci dobře necirkuluje, stává se živnou půdou pro bakterie, plísně a roztoče.
Proto by mezi jednotlivými vrstvami měly být příčné průřezy nebo alespoň speciální vrstvy z přírodních a prodyšných materiálů, mezi které patří například kokosové vlákno, koňský vlas, mořská tráva nebo agáve
